Decisiones sin Emociones

Como seres humanos sentimos la constante necesidad de entender el mundo que nos rodea y a nosotros mismos como raza humana desde lo físico hasta lo comportamental. Quizás lo más difícil es tratar de entender el comportamiento y su relación con el cerebro pues involucra un número sin fin de elementos que forman a cada persona desde su anatomía hasta lo que define sus gustos y disgustos. Un proceso especialmente complicado es la toma de decisiones pues involucra prejuicios del pasado, características innatas de la personalidad, lo que define cómo esa persona va a reaccionar ante cualquier situación y, por supuesto, las emociones y sentimientos que produce.

 Lo primero es intentar entender qué diferencia una emoción de un sentimiento, dos términos que muchas veces se usan para describir lo mismo. “Una emoción es una reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo, u oigo) o interno (pensamiento, recuerdo, imagen interna). Emoción viene del latín emovere que quiere decir mover hacia o desde. En contra de lo que se piensa, las emociones son algo transitorio no permanente que nos saca de nuestro estado habitual. Las emociones por tanto nos impulsan hacia la acción, son mas intensas y duran menos tiempo que los sentimientos”. (Reyes, 2017)

Existen entonces unas emociones básicas determinadas, la rabia, el asco, el miedo, la felicidad, la tristeza y la sorpresa. Por otro lado, el sentimiento, es la combinación de las emociones y el pensamiento. “Es la experiencia subjetiva de nuestra experiencia emocional … un sentimiento, por tanto, se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella” (Reyes, 2017) Es por esto que los sentimientos duran más que las emociones, y no hay sentimiento sin emoción. Ejemplos de sentimientos incluyen el amor, los celos, el sufrimiento o dolor, el rencor etc.

Cada emoción tiene una función específica. Las emociones tienen la función de ayudarnos a sobrevivir y adaptarnos. Por ejemplo, el miedo nos protege del riesgo y la rabia nos ayuda a no dejar que nos pasen cosas injustas. Por lo que con ciertos estímulos se producen emociones instantáneas y eso nos hace tomar una decisión rápida frente a la situación. Además, el pasado de cada persona influye cómo va a reaccionar ante situaciones determinadas y qué emociones va a sentir con distintos estímulos.

Es importante entender un poco sobre la toma de decisiones desde el punto de vista fisiológico. El afecto heurístico es un proceso mental que permite a las personas tomar decisiones rápidamente. “Se trata de un proceso que funciona por debajo de la conciencia y que acorta el tiempo de toma de decisiones, permitiendo a las personas funcionar sin tener que realizar una búsqueda exhaustiva de la información. Esta forma de actuar se produce rápida e involuntariamente en respuesta a un estímulo, por lo que el proceso afecta al estado de ánimo durante un periodo corto de tiempo.” (Rodriguez, 2016)

 Surgen mientras juzgamos los riesgos y beneficios de algo, dependiendo de que las emociones sean positivas o negativas que producimos con determinado estimulo. “Es el equivalente a actuar según dicte tu corazón” (Rodriguez, 2016).

Es claro entonces, que las emociones influyen directamente en nuestra toma de decisiones rápidas e instintivas. Por ejemplo, el miedo hace que no te lances a los carros cruzando la calle, o la rabia hace que instintivamente te defiendas y le pegues a alguien en una pelea.

 Sin embargo, desde el punto de vista de la ética, como lo dijo un compañero “tomar decisiones con emociones es volverse víctima del momento”. Pues muchas veces las emociones instintivas nos hacen actuar sin realmente pausar y convertir esas emociones en sentimientos. Con los que podríamos tomar una decisión mucho más meditada y habiendo juzgado las consecuencias y beneficios de dicha decisión.

"When dealing with people, remember you are not dealing with creatures of logic, but with creatures of emotion" Dale Carnegie (1888 - 1955).

 Bibliografía

 Loria, P. A. (2013). La toma de decisiones: El rol de las emociones. Retrieved from Centro de neurociencias sociales AC : http://centrodeneurocienciassociales.org/articulos/143-latoma-de-decisiones-el-rol-de-las-emociones-psic-alberto-loria.html

 Reyes, A. (2017). 6 diferencias entre emociones y sentimientos . Retrieved from Psicoeocionat: https://www.psicoemocionat.com/6-diferencias-entre-emociones-y-sentimientos/

 Rodriguez, E. M. (2016). Como influyen los sentimientos en la toma de decisiones. Retrieved from La mente es maravillosa: https://lamenteesmaravillosa.com/influyen-lossentimientos-la-toma-decisiones/

Ruiz, C. R. (2014). El papel de las emociones en la toma de desiciones . Retrieved from educayaprende: https://educayaprende.com/el-papel-de-las-emociones-en-la-toma-dedecisiones/

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