Hustle Culture, una cultura toxica

 “Despierta y trabaja”, “Tengo un sueño que vale más que mis horas de sueño” y “Bájales a tus sentimientos, súbele a tu trabajo” frases como esta reflejan una cultura obsesionada con el trabajo, que ha venido haciendo más fuerte los últimos años, la cultura del hustle. Esta cultura supone que solo se puede tener éxito a través de la sobre exigencia laboral, lo que se ha convertido en un problema de salud para quienes los siguen y un problema laboral para las empresas. Y, convierte a la cultura del hustle, en una cultura tóxica.

Esta toxicidad se hace evidente en los riesgos de salud mental y física, a los que quienes siguen este fenómeno están expuestos. Problemas que se derivan de factores como: los niveles de estrés, cansancio, horas de sueño y aislamiento social. En cuanto al estrés, se conoce que mantener altos niveles de estrés por periodos prolongados puede desencadenar en problemas cardiacos, alta presión arterial, diabetes, artritis, depresión y ansiedad (WebMD, 2017). Y, se sabe que por la cantidad de trabajo y competitividad a la que están expuestos estos individuos poseen mayor propensión a poseer niveles elevados de la hormona del estrés, cortisol (Ross, 2015). Por lo que, estos poseen mayor exposición a estas aflicciones. Así mismo, la falta de descanso, causada por el exceso de trabajo y la exposición constante a luces blancas, a la que los seguidores de esta cultura están expuestos, puede devengar en mas problemas de salud, como lo son la obesidad, arritmia cardiaca, y problemas de retención de memorias a corto plazo (Neuner, 2018). De igual forma, el aislamiento social que los seguidores del hustle enfrentan por la autoexigencia laboral los hace propensos a sufrir aflicciones mentales, como la ansiedad, la depresión y la paranoia (Asatryan, 2015). Por lo que, la soledad es un factor detonante de estas enfermedades mentales (Asatryan, 2015). Lo anterior, deja ver que esta cultura, donde se idealiza el trabajo, genera mas daños que beneficios.

Sin embargo, esta cultura no afecta únicamente a las personas también afecta a las empresas, mas que todo a los emprendimientos (Ascent, 2019). Esto se debe a que, contraproducentemente, esta cultura disminuye el rendimiento de los empleados. Debido a que, a través de la sobre explotación horaria, la falta de recreación, y el cansancio, los empleados pierden capacidad cognitiva (Ser). Lo que, quiere decir que su productividad disminuye, llevando así a producir menos en más tiempo. Así mismo, esta cultura promueve un sentido de competencia insano. Dado que, genera que prolifere el comportamiento individualista, promoviendo logros propios y desincentivando los grupales (Boitnott, 2019). Lo que, genera una organización desarticulada de celdas individuales incapaces de trabajar juntas. Teniendo en cuanta lo anterior, se puede concluir que la cultura del hustle es una cultura tóxica. Debido a que incentiva comportamientos autodestructivos en los individuos que la siguen, donde se idealiza el trabajo al punto que la salud física y mental pasa a un segundo plano. Así mismo, prueba ser un comportamiento tóxico para las empresas, dado que genera desagregación dentro de estas y disminuye su productividad y efectividad.

Bibliografía: Abeta Lisa. (2018). How 'Hustle Culture' Harms Entrepreneurs. 30/08/19, de Inc. Sitio web: https://www.inc.com/lisa-abeyta/why-killing-it-may-be-killing-you.html

ASCENT. (2018). The Gaps Of Hustle Culture That Can Hurt You And Your Startup's Growth. 30/08/19, de ASCENT Sitio web: https://www.ascent-strategy.com/insights/2019/2/27/the-gaps-of-hustle-culturethat-can-hurt-you-and-your-startups-growth

Boitnott John. (2019). Why Hustle Culture Might Be Toxic to Your Business. 30/08/19, de Entrepreneur Sitio web: https://www.entrepreneur.com/article/337081 Jalbert Marcella. (2019). "What is 'Hustle Culture' and How Do We Break It?" . 30/08/19, de IMPACT Sitio web: https://www.impactbnd.com/blog/what-is-hustle-culture-and-how-do-we-break-it-ep-102

Neuner Steve. (2018). Why Overworking is Bad for Your Health and Your Business. 30/08/19, de AssuredPartners Sitio web: http://www.alkaliservices.com/why-overworking-is-bad-for-your-health-andyour-business/

Ross John. (2015). Only the overworked die young. 30/08/19, de 2015 Sitio web: https://www.health.harvard.edu/blog/only-the-overworked-die-young-201512148815

Serban Remus. (2018). The Cognitive Costs of Losing Focus at Work to Interruptions. 30/08/19, de Teamwork Sitio web: https://www.hubgets.com/blog/cognitive-costs-losing-focus-at-work-interruptionsresearch/

WebMD. (2017). The Effects of Stress on Your Body. 30/08/19, de WebMD Sitio web: https://www.webmd.com/balance/stress-management/effects-of-stress-on-your-body

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